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Perder peso com dor: mito ou verdade?

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Perder peso com dor: mito ou verdade?

Todos conhecemos casos de pessoas que são capazes de fazer qualquer coisa com o tal de perder peso… mesmo de deixar-se morrer de fome, mas isso faz parte de um transtorno alimentar, como todos sabemos.
Mas algumas dietas, devem alertar os familiares das pessoas que as realizam por isso doentias que podem chegar a ser, e não apenas pelos sacrifícios que às vezes se fazem para perder peso… é que os há que irremediavelmente implicam ter algum tipo de transtorno mental
Este verão, saiu um método para perder peso de forma rápida, que consistia em costurar uma tira de plástico na língua para comer custe tanto trabalho que o paciente se recuse a fazê-lo.

Este polêmico método, consiste em que, literalmente, costura da tira que se vê na imagem a língua do paciente, para que comer seja muito doloroso, e assim o paciente magro. A band-aid não têm nenhuma função nutricional, apenas se coloca para causar dor e desconforto na hora de comer. Assim, entre muitas dores, os pacientes tomam cerca de 800 calorias por dia, quando uma pessoa saudável deve ingerir cerca de 2000.

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Este invento foi desenvolvido pelo dr. Nikolas Chugay de Beverly Hills, e tem aplicado esta dolorosa, mas eficaz técnica desde 2009. Este tratamento para emagrecer custa em torno de 2000 dólares. Outra alternativa é usando Biocaps bula para ter melhores resultados.

Este tratamento tem apenas um mês de duração, e pode fazer com que o paciente perca até 10 quilos de peso. Passado este tempo, é perigoso seguir com o método, já que o músculo começa a cicatrizar e pode fazer com que a band-aid fique dentro da própria língua.
Na hora de perder tantos quilos, é muito importante estar nas mãos de profissionais que ajudem a que a perda de peso seja saudável e que não se recupere o peso perdido quando terminar a dieta aprendendo a manter comportamentos saudáveis para a perda de peso seja duradoura no tempo. E o mais importante, que percamos peso e ganharmos saúde.

 

Comer de noite: ruim ou bom?

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Comer de noite: ruim ou bom?

Em um estudo recente, os pesquisadores colocaram um grupo de pessoas em uma dieta de 2.000 calorias. Na primeira parte do estudo os sujeitos de teste só podiam comer os seus 2.000 calorias no café da manhã. Não comeu nada durante o resto do dia. Com esta única refeição da manhã, todos perderam peso mantiveram o seu peso atual.
Na segunda fase do estudo, exatamente as mesmas pessoas comiam a mesma dieta exata de 2.000 calorias, mas desta vez, só podiam comer no jantar. Com esta única comida para o dia todo, à noite, cada pessoa no estudo aumentou de peso significativamente.
Você vê por que contar calorias para perder peso pode ser uma perda de tempo, se não tomadas em conta quando comer essas calorias?

Os lutadores de sumo sabem há séculos que comer abundantemente durante as últimas horas do dia lhes dar a vantagem física que mais desejam : ganhar gordura corporal.
Em poucas palavras, nós queimamos calorias menos eficientemente durante as últimas horas do dia.
Se você deseja obter um benefício metabólico definitivo, não come a sua comida o mais importante e rica em nutrientes, quando a sua digestão é a mais pobre em as horas da tarde.
Comer pouco durante o dia e muito a noite não vai levá-lo para onde você quer ir.
É muito comum ouvir entre os meus clientes de coaching para emagrecer, que durante o dia se cuidam, mas quando chega a noite, estão cansadas e é quando baixar a guarda… E comem tudo o que tinham evitado comer durante o dia!

Por isso, já escrevi no seu momento sobre as conseqüências de COMER DE NOITE
Então, quero compartilhar contigo este interessante infográfico que mostra a que hora do dia é melhor consumir os alimentos que se encontram com maior frequência em nossa dieta.
Quando você come é tão importante quanto o que você come.
Se quiser melhorar a relação com a sua imagem corporal e com a comida, você pode entrar em contato comigo para o programa de 8 sessões do Método Âncora projetado para transformar a sua relação com a comida.

Maiores níveis de testosterona

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Maiores níveis de testosterona

A testosterona é o hormônio sexual masculino que é responsável pela libido, de que a resistência e a densidade óssea, entre outros fatores. No entanto, o excesso deste hormônio também pode afetar o funcionamento normal do seu corpo , e até mesmo se associada com a calvície de padrão masculino. Por isso, é importante que cada homem tenha a quantidade de testosterona certa. As seguintes dicas o ajudarão a aumentar seus níveis de testosterona:

Gestão do stress
Saiba como aumentar a testosterona por aprender a gerir o stress. O estresse é um grande crítico quando se trata do funcionamento de seu corpo. Isto interfere com a sua capacidade de sintetizar a testosterona e pode até mesmo fazer com que você fique sexualmente inativo devido aos baixos níveis de testosterona. Substitui o seu desejo sexual com a fadiga, o que faz com que seja difícil para que você possa fazer na cama.

Deixar de beber bebidas alcoólicas
O álcool é uma das principais causas de morte do desejo sexual. Embora o álcool pode estimular sexualmente, drena sua energia muito rápido. Os grandes consumidores não são capazes de atender a seus pares na cama, já que têm baixos níveis de testosterona. Saiba como aumentar a testosterona ao aprender a beber responsavelmente.

Comer alimentos ricos em gorduras saudáveis
As gorduras ômega 3 são ricos em DHEA, o que ajuda a aumentar a testosterona. Em geral, o resto das gorduras que aumentam o nível de colesterol HDL é bom para o seu corpo, já que ajudam a produzir mais hormônios sexuais. Esta é a razão pela abacates são considerados entre as frutas mais saudáveis, mas é gorduroso. Tem a capacidade para aumentar os seus níveis de testosterona. Frutos secos e peixe não apenas aumenta a quantidade de testosterona no seu corpo, mas também melhorar a sua saúde cardíaca e ajudam a perder peso.

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Mantenha um peso saudável
O sobrepeso e a obesidade é atribuída a muitas condições de saúde, e até se acredita que um dos fatores de risco de impotência. O excesso de peso leva à superprodução de estrogênio, hormônio sexual feminino. Isto, por sua vez, conduz a uma menor quantidade de testosterona.

Os Impulsionadores da Testosterona
Os impulsionadores da testosterona são usados para aumentar o nível de testosterona na corrente sanguínea. Muitas vezes, são utilizados por diversas razões. Os homens com hipogonadismo dependem em grande medida dos fundadores da testosterona. Já que esses homens não produzem a quantidade normal do hormônio. A insuficiência dos níveis de testosterona causa falta de energia, perda de memória, diminuição do desejo sexual, massa muscular reduzida, e a falta de personalidade masculina.
Tomar um impulsionador de testosterona é uma forma conhecida para aumentar o desejo sexual. Também é uma boa forma de aumentar o desempenho atlético e aumentar o tamanho de dois músculos. Os rotores de testosterona podem diminuir os sintomas da disfunção erétil causada por problemas de saúde. Existem produtos naturais, vitaminas, produtos químicos e sintéticos que ajudam a aumentar os níveis de testosterona, mas os diversos produtos afetam as pessoas de diferentes maneiras.

Os impulsionadores da testosterona vêm em variedades legais e ilegais (sem receita médica). Os suplementos providos de Womax thermo funciona e são uma variedade legal, enquanto que os esteróides anabólicos usados por fisiculturistas são reforços obtidos no mercado negro. Há uma grande diferença entre tomar um suplemento e o uso de esteróides anabolizantes. Embora muitos defensores da testosterona, podem ter efeitos secundários, os suplementos são muito mais seguros e eficazes. Fornece um perfil do lipido sanguíneo mais saudável, diminuindo o risco de doenças coronárias.
Mas há também várias maneiras disponíveis para aumentar os níveis de testosterona de forma natural Estes rotores naturais de testosterona são a dieta, as ervas e o exercício. Há certos alimentos que ajudam a aumentar os níveis do hormônio testosterona. Estes alimentos incluem as ostras (que contêm minerais de zinco), carne bovina, frango, ovos, alho (que contém alicina), e o brócolis e a couve (que contém indol-3-carbinol).

Não há grama que possa fortalecer de forma direta a sua testosterona. No entanto, algumas podem ajudar a aumentar o hormônio de forma indireta. Tribulus terrestres, Fenugreek e Botânica, longifolia são duas ervas melhoradas e populares. Os atletas e fisiculturistas usam, e estes produtos estão disponíveis sem receita médica na forma de suplemento.

Imagem relacionadaA opção de utilizar um propulsor de testosterona tem estado disponível há décadas, de uma forma ou de outra. Um número de fisiculturistas, e até mesmo os atletas profissionais, os utilizados para adquirir músculos muito mais rápido – para não mencionar que melhoram a resistência e durabilidade para o seu jogo treino com pesos.
Considerando que o uso dos fundadores da testosterona é geralmente discutível nos esportes e os círculos de fisiculturismo, uma grande quantidade de profissionais e levantadores de peso experientes fazem uso de algum tipo de produto potenciador que irá aumentar seus níveis de testosterona. Como todos os homens que desejam melhorar seu desempenho na cama.

Um propulsor de testosterona é um produto em forma de suplementos para a saúde, líquidos, injeções bálsamos que aumentam o nível de testosterona de um homem. A testosterona é uma hormona anabólica dos testículos feita, naturalmente, para os homens, pelas células de Leydig. Estas células secretam quantidades muito elevadas de testosterona durante a puberdade, que lhes oferece a crianças e jovens massa muscular. Ajuda na formação de ossos e o desenvolvimento do órgão sexual. A maioria dos homens produzem seus altos níveis de testosterona no início de seus vinte anos.
Um propulsor de testosterona aumenta o nível de testosterona de um homem, permitindo-lhe melhorar o seu desempenho na cama e lhe dá muito mais energia e massa muscular sólida.
Existem muitas empresas que oferecem impulsionadores da testosterona como produtos e esteroides ilegais; não obstante, estes são inseguros e pouco saudáveis. Podem até ser mortais. Por isso deve estar seguro de que o que você está usando é legal, como os já citados e Lift Gold funciona pois além de tudo é seguro para ti.

 

Como Emagrecer Definitivamente

Como Emagrecer Definitivamente

Os anúncios são muito sedutores: cremes e produtos milagrosos, dietas, mudanças infalíveis…são as ilusões de publicidade. Talvez o que te venha a propor, não seja tão atraente e fácil como comprar um creme, mas você com certeza trata-se do único método responsável para o emagrecimento saudável e definitiva.

Os anúncios são muito sedutores. É muito atraente ouvir que eu não tenho que fazer nada mais do que comprar algum produto exclusivo e muito sofisticado que vai mudar minha aparência para a noite. que fazendo uma dieta de proteínas que dura um mês emagrecerá para sempre, e não tornarei a ter problemas de excesso de peso.

Mas se ouço atentamente a minha voz interior, o senso comum diz-me que se trata de um engano publicitário. Talvez o que te venha a propor, não seja tão atraente e fácil como comprar um creme, mas você com certeza trata-se do único método responsável para o emagrecimento saudável e definitiva.

Comer bem

Imagine por um momento que sua finalidade não fosse o emagrecimento, mas sentir maravilha em todos os aspectos. Sentir-se forte, ágil, vital e transbordante de vida e de beleza. Pois bem, esse tem de ser o objetivo. Se você olhar a partir desta perspectiva, talvez não vejas o fato de emagrecimento como um trabalho forçado que você deve fazer para não se sentir fatal, mas como um maravilhoso ato de generosidade que vai oferecer ao seu corpo.

Visto nesta perspectiva, não se trata de fazer uma dieta impossível e complicadíssima de levar a cabo durante um tempo, sentindo que se aguento, vou conseguir emagrecer um pouco. Mais bem se trata de mudar definitivamente para um estilo de vida mais saudável. É mais, garantimos que, longe de ser uma tortura, comer bem é um autêntico prazer.

Se come bem, asseguramos-lhe, emagrecerá rápido.

O que quer dizer comer bem? Bom, este é um assunto longo de explicar e complexo. Recomenda-se que leia nossos artigos de alimentação, pois uma das bases fundamentais para poder comer com responsabilidade é ter a informação correta. Ou seja, saber quais os nutrientes que precisa de seu corpo para manter-se jovem, atlético e vital. Mas, a modo de resumo, oferecemos

algumas diretrizes básicas:

Evita o excesso de proteínas (principalmente as de origem animal). O excesso de proteína acidifica o sistema e a sua difícil digestão deixa resíduos nitrogenosos no organismo. Pergunta para os perigos das dietas protéicas

  • Evite as gorduras saturadas , ou seja, carnes , lácteos , manteiga, margarina, produtos processados, bolos, sorvetes, gorduras hidrogenadas, etc.
  • Evita os aditivos e os produtos processados Não só engordam, mas que fazem adoecer.
  • Evite os produtos light São um engano publicitário. A pura verdade é que existem referências suficientemente alarmantes de pessoas especializadas e estudos científicos que demonstram seus graves perigos para a saúde.
  • Use um suplemento que ajude a queimar calorias como Detophyll um poderoso suplemento que trabalha capturando as gorduras dos alimentos

O alimento protéico deve ser a principal do dia, isto é, a do meio-dia. Procura que seja de origem vegetal. 75% cereal + 25% vegetal = proteína muito saudável e rica em oligoelementos essenciais, açúcares e polissacarídeos fabulosos para otimizar a energia.

Jantar leve e quente.

Fazer exercício

Fazer exercício moderado é imprescindível, não só para emagrecer, mas para manter a saúde em geral. Como dissemos antes, não se trata de um castigo que estejamos auto-impondo, mas de reafirmar nosso compromisso com a nossa saúde baixo peso e buscando uma qualidade de vida ótima.

Quando vivemos o objetivo de perder peso como uma imposição tortuosa, costumamos castigar-nos duplamente: Primeiro, fazendo uma dieta impossível que nos faz sofrer. E, segundo, martirizando a nós mesmos no ginásio, com sessões performance de tirar. Estas duas atitudes são realmente prejudiciais para a saúde.

Para emagrecer de forma saudável tem que comer bem, e exercitar-se bem. O exercício moderado e saudável oferece resultados rápidos e evidentes. Não há falta castigados colocando em risco o coração e envelhecendo prematuramente com um excesso de oxidação.

O exercício moderado e saudável consiste em caminhar, por exemplo, durante uma hora, a passo leve todos os dias. Isso é perfeito. você também pode fazer algum tipo de disciplina oriental, como yoga e alongamentos. uma tabela de exercícios moderados que você possa praticar em casa. Você provavelmente está pensando em mil desculpas por que você não pode fazer nada do que acabamos de propor-lhe. Mas são apenas desculpas. Se você realmente quiser comprometer-se com sua saúde e seu peso, existem maneiras e alternativas de todo o tipo para levar a cabo.

Mas lembre-se, o exercício deve ser moderado e, se possível, ao ar livre, no silêncio e tranquilidade.

Amar para emagrecer

Talvez este último ponto pode parecer uma bobagem, mas talvez seja o fator mais importante. Sempre que observar o ato de emagrecimento como um castigo, um passo necessário para se sentir uma pessoa válida e aceite, pois a falta de auto-estima, te provoca insegurança, seu corpo receberá essa informação. Ou seja, a ansiedade, o estresse e o conflito promover estados de ansiedade e não conseguirá emagrecer feliz e definitivamente.

Em contrapartida, existe uma alternativa muito mais otimista. Começa a observá-lo como um ato de amor que você vai começar a ter com a sua própria pessoa, com o seu próprio corpo. A partir de agora você vai comer bem, fazer exercício, e do mimarte sempre que puder, porque você quiser desfrutar de uma vida cheia de energia.

Pensa em alimentos como aliados, como algo maravilhoso que você insere no seu corpo para lhe proporcionar saúde e energia. Não seja extremista. Nada acontece por cometer algum pequeno excesso de vez em quando.

Leva a cabo uma forma de alimentar-se que sejas capaz de cumprir. E lembre-se de fazê-lo sempre com respeito para você. Não comas coisa para emagrecer, faça isso porque sabe que se trata de um alimento excepcional para o seu organismo.

Aprenda a elaborar uma dieta saudável e equilibrada para o resto de sua vida e vê algum tipo de terapia como uma boa massagem ou uma sessão de drenagem linfática para emagrecer (e ser feliz), usa produtos naturais para desintoxicar a sua pele , mantenha hábitos de vida saudável s e cerque-se com pessoas amorosas

Seu corpo começa a ouvi-lo de outra maneira e a reagir…

Leia também: Hot Grow

Ervas para ereção

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Ervas para ereção

Embora para muitos continua a ser um tabu há muitos homens que sofrem de disfunção erétil. Assim se denomina a incapacidade recorrente de manter a ereção para uma relação sexual. Em outras palavras, pessoas que sofrem com este problema vêem o seu dia-a-dia afetado e o que é pior, também o de seu parceiro. Neste ponto, é normal que nos  perguntem: Como posso ter ereções firmes como a rocha?
Neste artigo você poderá conhecer umas ervas que têm efeitos bastante positivos quando se trata de resolver este problema. Como sabe, no mercado abundam em comprimidos e outros; mas desta vez queremos resolver a impotência de forma natural uma vez que toda a cápsula, geralmente sempre tem efeitos colaterais.

Nós vamos começar!
A disfunção erétil está associada a problemas de circulação, desequilíbrio hormonal, estresse, ansiedade, entre outros. As ervas naturais, desde o início dos tempos foram usadas como aliadas para enfrentar qualquer problema de saúde. E desta vez não é exceção, algumas plantas podem ajudar a aumentar o fluxo de seu sangue, potenciando a sua libido e aumentando seus hormônios sexuais.

O melhor de usar plantas e elementos da natureza, que muitas vezes temos em casa; é que nos é mais econômico, economizamos o ter que ir até a farmácia e nós devemos evitar os tão mencionados efeitos adversos. Além disso, as ervas e plantas que incluem não só servem para deixar de lado a disfunção erétil, mas que também tem múltiplos usos para outros mal-estares.

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Gingko Biloba
É reconhecida como uma das melhores alternativas ao viagra. Como já mencionado, geralmente os homens que sofrem de impotência devem este mal a problemas circulatórios e esta erva ajuda a que o fluxo de sangue corra como deve correr. Contém flavonóides, e graças a este é que circula melhor modo de sangue. Você pode preparar uma infusão com as folhas secas e tomá-la todas as manhãs. Aqui tem outras formas de usar a Gingko Biloba para a ereção.

Cnidium Monnieri
Esta planta de origem asiática, é conhecida por seus grandes benefícios na hora de ajudar para que o pênis se levante. A Cnidium Monnieri libera óxido nítrico, o que traz consigo o aumento da produção de cGMP. O que você encontrará? Relaxa a musculatura que se encontra ao redor do pênis e, graças a isso, você terá uma ereção mais potente. Sem deixar de lado que aumenta o fluxo de sangue. Recomendam-Se, 5g por dia.

Ginseng
O ginseng é reconhecido em todo o mundo por inúmeros benefícios. No domínio sexual, mas atribui-se o aumento do apetite sexual, tanto do homem como da mulher. Assim que tomar uma infusão de ginseng misturado com Xtrasize funciona todos os dias irá ajudá-lo a estar preparado quando chegar o momento. Você pode ter uma ereção que dure por mais tempo. Aqui você pode conhecer mais sobre o ginseng para a ereção do homem.

Horny Goat Weed
Se você pesquisou alguma vez um suplemento natural para tratar a disfunção eréctil, certamente você deve ter notado que esta erva lhe parece conhecida. E é que, na verdade, quando se trata de cápsulas naturais, Horny Goat Weed sempre se destaca entre os componentes. Não só aumenta o desejo sexual e a produção de esperma, mas também ajuda a melhorar a circulação de sangue para o pênis.

O Tribulus terrestres
Esta erva que cresce na China e na Índia também tem grandes efeitos positivos contra a impotência. Graças a ela aumenta a produção de testosterona, o desempenho sexual e o desejo. Também libera óxido nítrico, o que contribui para que sua ereção seja tão dura como a rocha, além de duradoura.

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Jengibre
A raiz do gengibre é bom para a ereção. Além disso, é usado contra doenças respiratórias, o que muitos desconhecem é que tem efeitos afrodisíacos e que estes, você pode explorá-los da melhor forma. Basta que apenas faça um chá e tome todos os dias. Adicione senior comprar para aumentar os resultados e pronto. Graças ao gengibre terá maior desejo sexual e a sua ereção se manterá por mais tempo.

As ervas são eficazes contra a disfunção erétil
Como você vê, existem muitas ervas para que você deixe para trás a impotência. Fazer o resto já está do seu lado e você tem que ter em conta que, para além das mencionadas, existem muitas mais. Tudo é uma questão em que você colocar o empenho e tente com todas as suas forças de melhorar a sua condição.
Tenha em conta que não deve ser algo que te sintas perdido complexo. Muitos homens se passa e você não está sozinho nisso. Seu parceiro pode também ajudá-lo e motivador. Você de forma alguma encorajar a testá-la? O que você está esperando?

Por que é importante investir?

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Por que é importante investir?

Nestes tempos, e antes que as condições económicas adversas a possibilidade de poupar e investir não é uma opção para todas as pessoas.
Em geral, se temos um pouco de dinheiro extra, preferimos dar um pequeno luxo, como férias ir comer em um restaurante como prêmio para o nosso grande esforço e, se é verdade que nós merecemos, o dinheiro tende a sumir no momento rapidamente, e depois voltamos a nossa rotina pesada sendo escravos por gastar tudo.

Porque Investir?
Se esses gastos em restaurantes, decidir investir, ao cabo de um tempo não só terá o seu dinheiro multiplicado, mas que é um passo para a frente, que dá segurança ao momento de que sofra alguma contingência, se em determinado momento, planeja retirar-se do mercado de trabalho com uma soma considerável de dinheiro.

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Por que é importante investir?
Verifica-se que os investimentos, além de ser um mecanismo de gerar rendimentos é uma forma de projetar os nossos rendimentos e gastos no futuro e de certa forma incentiva a poupança, que neste caso é dinheiro que abandonamos para o investimento. Os investimentos permitem crescer a nossa riqueza e através do investimento é mais fácil atingir nossos objetivos pessoais.

Muitas pessoas temem os investimentos devido à grande quantidade de golpes que existem no mercado para a mesma falta de informação, mas a realidade é que os investimentos são parte do patrimônio pessoal, se você não sabe nada de investimentos, você pode, por exemplo, investir um pouco de dinheiro em opções binárias. É preciso apenas procurar uma corretora de opções binárias para começar.

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Finalmente, é importante levar em conta que os investimentos devem sempre ter um objetivo propósito pessoal (necessidade), pois, a partir disso, é como se desenha uma estratégia plano de ação a seguir.

Não tenha medo de investir, comece a formar seu patrimônio e multiplicar o seu dinheiro hoje mesmo, todos merecemos uma vida melhor.

O Tabagismo Pode Afetar A Queda Do Cabelo?

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O Tabagismo Pode Afetar A Queda Do Cabelo?

Os efeitos nocivos do tabaco são conhecidos: gera substâncias oxidantes no organismo que aceleram o envelhecimento celular e pode provocar doenças respiratórias, doenças do coração e câncer, entre outras doenças.
O tabaco afeta a qualidade de vida de todo o organismo em geral e, por conseguinte, também ao cabelo. Como repercute, portanto, o tabaco para a saúde do nosso cabelo?

É importante ter em conta que o tabaco provoca, entre outros efeitos, vasoconstrição. Isto quer dizer que reduz a circulação sangüínea, de forma que as vitaminas, aminoácidos e nutrientes, que nutrem o bulbo piloso tem maior dificuldade para chegar a ele, o que incide em sua correta nutrição.

Imagem relacionadaO tabaco também pode gerar ressecamento do cabelo, perda de vitalidade e envelhecimento, e isto pode afetar a sua queda. Além disso, a nicotina tem efeitos diversos sobre os diferentes aparelhos e sistemas do organismo.

Sobre o sistema endócrino pode ocorrer em mulheres de uma menopausa precoce, o que pode aumentar a queda do cabelo. Não devemos esquecer também o cheiro que o tabaco deixa no cabelo e que muitas vezes perdura até que não se lava.

Se você parou de fumar recentemente você está pensando em deixá-lo e quiser tomar medidas para atenuar os efeitos do tabaco no seu organismo, você deve aumentar a ingestão de frutas e vegetais, bem como o consumo de vitamina C. Também é importante que melhores a hidratação corporal e que faça desporto de forma regular, o que ajudará a promover a circulação sanguínea e a eliminação de toxinas.

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Se o tabaco está afetando a saúde do seu cabelo, recomendamos que você use um bom shampoo  como hairloss blocker que te ajude a recuperar o brilho e a vitalidade.

De todas formas, para ter um cabelo bonito e saudável, o melhor que se pode fazer é evitar o tabaco. Não só agradecer seu cabelo, mas todo o seu corpo.

Como corrigir a disfunção erétil

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Como corrigir a disfunção erétil

A impotência, disfunção erétil pode ser debilitante. Não ser capaz de operar na cama pode ser embaraçoso e causar insegurança em si mesmo, por não falar da insatisfação que permanece em você e em seu parceiro.
A boa notícia é que: A impotência É TRATÁVEL!
Neste artigo eu vou explicar tudo o que está relacionado com a impotência: o Que é? O que a causa? Quais são os tratamentos? E, como se pode ir mais longe e melhorar a sua saúde masculina e ter uma vida sexual melhor.

O Essencial
Acontece à maioria dos homens – A incapacidade de alcançar e manter uma ereção acontece com a maioria dos homens em algum momento de suas vidas. Isso NÃO é impotência.
Dois fatores – fatores que levam à impotência estão baseados na física e na psicologia.
Opções de tratamento As opções de tratamento para a impotência variam de acordo com os fatores subjacentes. Os medicamentos, as bombas de pênis, as injeções, e até mesmo a terapia são todos os tratamentos comuns que podem te levar de volta a uma vida sexual saudável.

O que é a impotência?
A impotência, disfunção erétil, é uma condição quando um homem é incapaz de alcançar e manter uma ereção forte o suficiente para ter relações sexuais. A disfunção erétil pode causar estresse em seus relacionamentos e pode prejudicar a confiança em si mesmo.
Embora a maioria dos homens em algum momento têm problemas para conseguir manter sua ereção, isso não é o mesmo que a verdadeira impotência. Com esta incapacidade, os problemas de ereção são a norma.
A disfunção erétil se torna mais comum à medida que nós, os homens, envelhecemos. Como comentado anteriormente, a boa notícia é que, na maioria dos casos, a disfunção erétil é tratável.
Se as dificuldades de ereção só ocorrem raramente: O mais provável é que o problema não é grave. Lembre-se, a maioria dos homens têm problemas de ereção em algum momento de sua vida por outros fatores que não são os da impotência.
Se os seus problemas de erecção se agravar progressivamente e são mais persistentes é provável que um fator fisiológico cause a sua disfunção erétil. Nesse caso, o recomendável é procurar o conselho de um profissional de medicina.
Se os seus problemas de ereção começam abruptamente, mas ainda tem essas ereções matinais e pode chegar a tê-la dura masturbarte o mais provável é que há um fator psicológico que afecta a sua impotência. No seu caso, você poderia pensar em falar com um profissional de psicologia.

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O que causa a impotência?
Os fatores psicológicos
O estresse – O estresse do seu trabalho, o seu relacionamento, o dinheiro, ou outras preocupações podem conduzir à disfunção eréctil.
A ansiedade de desempenho – Uma vez que você tenha experimentado impotência, a preocupação de que volte a acontecer, pode aumentar a sua ansiedade e chegar a causar o problema volte a ocorrer.
Depressão – A depressão afeta você, tanto física como emocionalmente, o que pode levar a uma disfunção erétil. Além disso, muitos dos medicamentos utilizados para tratar a depressão causam impotência como efeito colateral.
Sentimento de culpa – A culpa está relacionada com o desempenho. Quando a culpa ocorre por não ser capaz de satisfazer o seu parceiro e lhe dar o prazer que você acha que deve, isso pode levar à ansiedade.
Cada um desses fatores fazem com que o corpo entre em modo de luta-fuga”. Os hormônios do estresse são ativadas (incluindo epinefrina e norepinefrina ). Esses hormônios do estresse contraem os vasos sanguíneos no pénis, o que torna mais difícil de conseguir manter uma ereção.
Isso cria um círculo vicioso – que está preocupado com o seu desempenho sexual, o que leva a mais estresse e ansiedade, que libera mais hormônios do estresse, e assim por diante. blue caps têm se mostrado bastante eficiente no combate a estes tipos de sintomas que podem causar este problema.

Fatores fisiológicos
Uma vez que a ereção é uma função hidráulica, se a impotência se deve a um problema físico, em geral, concentra-se na circulação e na sensibilidade. Os fatores fisiológicos são variados e estão divididos em três sub-categorias básicas.
1. As causas vasculares
As causas vasculares da impotência e disfunção eréctil centram-se em problemas com o fluxo de sangue para o pênis. Sua ereção depende do sangue que entra e que se mantém nos tecidos cavernosos do pênis.
Aproximadamente 70% dos casos são provocados por fatores físicos na ereção, os quais, por sua vez, causam problemas vasculares. Estes incluem:
Doença cardíaca / vascular – doenças dos vasos sanguíneos, que é frequentemente associada com a obesidade e outros estilos de vida pouco saudáveis. Esta bloqueia os vasos sanguíneos, o que restringe o fluxo de sangue, o que, para alcançar e manter uma erecção do pénis que seja difícil. A aterosclerose (endurecimento das artérias), pressão arterial elevada e o colesterol alto são algumas das causas mais comuns de impotência, disfunção erétil.
Escape venoso – O sangue que flui no seu pau, e as veias de escada para pegar o sangue no pênis, é o que leva a uma ereção. No entanto, se o sangue flui para fora muito rápido, conhecido como escape venoso, dá lugar a problemas de ereção. O escape venoso pode ser o resultado de uma doença, mas também pode ocorrer devido a uma lesão no pênis.
Doença renal – A doença renal pode afetar várias áreas necessárias para uma ereção saudável, incluindo: problemas vasculares, os níveis hormonais e o sistema nervoso. Esta doença também pode afetar negativamente a sua resistência física, causando uma queda em sua libido. Para piorar as coisas, alguns medicamentos utilizados no tratamento da doença renal têm sido conhecidos por causar disfunção erétil impotência.

2. As causas neurológicas
As causas neurológicas da impotência são problemas com o sistema nervoso. Isso pode acontecer por quaisquer danos causados pelas operações traumas no pênis. No entanto, os problemas do dano no nervo representam 5% de todos os incidentes da impotência fisiologicamente induzida. Estes incluem, principalmente, a doença neurológica.
Doença neurológica (acidente vascular cerebral, doença de Alzheimer, esclerose múltipla, doença de Parkinson, etc.) – O sistema nervoso é fundamental para alcançar e manter uma ereção. A doença neurológica pode interromper o sinal entre seu cérebro e seu pênis, o que leva à impotência.

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Como se trata a impotência?
O tratamento para os problemas de ereção depende de fatores que a causam.
O tratamento para a impotência induzida Psicologicamente
A disfunção erétil causada por problemas psicológicos costuma ser tratada com terapia, para lidar com os problemas subjacentes. Um profissional de saúde mental pode ajudar a quebrar o ciclo de ansiedade que agrava o problema da disfunção erétil.
A terapia da conversa é frequentemente o primeiro ciclo de tratamento, se for detectado que a ansiedade, o estresse é o fator que causa a impotência. Discutir suas preocupações (de trabalho, de relacionamentos, financeira, etc.) com um profissional de saúde mental pode ajudar e algumas sessões com o seu parceiro também podem ser o que você precisa para seguir adiante.
Mesmo quando a impotência é baseado em questões psicológicas, os tratamentos físicos podem ajudar, através da construção de confiança em si mesmo, assim como o fortalecimento dos músculos do pênis, aumentando o fluxo de sangue.
O tratamento para a impotência induzida fisicamente
Os tratamentos para os fatores fisiológicos que causam a disfunção erétil são variados, dependendo de fatores atribuídos a problemas de ereção.
Os medicamentos de venda com receita
No mercado de hoje em dia há uma série de medicamentos com receita, para os que sofrem de impotência. Estes são os inibidores de PDE05 e agem relaxando o tecido do músculo liso no pênis. Isso aumenta o fluxo sanguíneo para o pénis.
A principal vantagem é a sua eficácia no tratamento da disfunção erétil, que pode conduzir não só a uma maior confiança em si mesmo na cama, mas que também ajudam a reparar a relação com seu parceiro.
O medicamento mais popular deste tipo é o xtrasize.

Como frear a queda de cabelo

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Como frear a queda de cabelo

Estima-se que, diariamente, o ser humano perde entre 50 e 100 fios de cabelo deixando espaço para que volte a crescer a mesma quantidade, como parte do processo natural de regeneração. É quando esse ciclo não volta a repetir que começa a ser um problema de perda de cabelo.
E, embora, ao mencionar a palavra calvície as pessoas tendem a pensar que esse é um problema dos homens, a realidade é que se trata de uma situação que também ocorre nas mulheres.
Estima-se que para os 50 anos, 50% dos homens vão ter algum tipo de alopecia androgenética, a calvície associada à genética aos hormônios. No caso das mulheres é 40% podem experimentar afinamento e perda gradual de volume para 50 anos, afirma o dermatologista Luis Ortiz Espinosa.
Enquanto que o cirurgião plástico Edgar Reis deixa de lado o mito de que a calvície é transmitida através dos genes da mãe para estabelecer que se trata de uma condição que pode ser herdado, também do pai.

A alopecia é uma situação bem comum que vem do pai e da mãe, mas é uma herança dominante, portanto, cada vez mais você vai ver. As damas é muito comum em períodos de mudança hormonal. Os cavaleiros também é comum e, embora alguns decidem seguir a moda de raspar toda a cabeça, continua a ser psicologicamente forte. Pode causar um grande dano emocional porque, se comparados com seus pares da mesma idade”, explica Reis.
Para entender a queda de cabelo antes de mais, há que conhecer as suas três fases de vida, ambos garantem especialistas.
A primeira fase é conhecida como anafase fase de crescimento. Ortiz Espinosa indica que cerca de 85% dos cabelos que estão no couro cabeludo encontram-se nessa fase.
Em seguida, o cabelo entra em um curto período de descanso ao que se chama catagen, para então passar à etapa denominada telogen, que é a que ocorre a queda.
Na etapa de telogen o cabelo é separado da papila e ele vai cair. A proporção é que, de cada 100 fios de cabelo que temos, 85 estão crescendo em anagen e 15% estão em telogen. Por isso todos os dias nos caem de 50 a 100 fios de cabelo porque ele tem que cair não porque tenha um problema de calvície”, afirma Ortiz Espinosa, diretor médico de NovaDerm em Porto Rico.

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Não obstante, trata-se de um problema complexo que pode ter várias causas e vários tipos de tratamentos.
Mais de uma causa
A calvície é um problema que pode ter uma variedade de causas, que se manifestam de diversas maneiras, e que, por sua vez, podem variar entre homens e mulheres.
1. Normalmente, a queda de cabelo mais comum que afecta homens e mulheres é a queda de cabelo do tipo androgenético hereditária hormonal, que está ligada à hereditariedade e da genética das pessoas.
2. Outra causa muito comum é a chuva de cabelo causada por estresse físico, mental, emocional. O dermatologista explica que o estresse físico pode ser a consequência de uma cirurgia, um acidente, trauma, uma de medicina, uma dieta desequilibrada, um vírus como o dengue o Zika, gravidez, problemas hormonais.
Também estão as causas mentais e emocionais, entre as quais há que mencionar o estresse e a depressão. Manter sua mente e cérebros tranquilos e ativos também é uma forma de combater a queda do cabelo, por isso lectus tem se tornado tão utilizado nos dias atuais.
Sob estas circunstâncias, às vezes, o cabelo sai de fase. Em telogen começam a ser até 30% do cabelo e isso faz com que a pessoa comece a ter uma redução significativa de cabelo.
Esta queda de cabelo é transitório e pode durar vários meses em que se regulam essas condições físicas e emocionais. Depois volta a o normal. Esta é uma queda de cabelo bem comum. Tem muitas causas, mas quase nunca faz com que apareça uma criança, mas que a pessoa fica com pouco cabelo”, explica Ortiz Espinosa.
3. Enquanto a alopecia areata pode se tornar alopecia generalizada e em outros casos, alopecia universal onde cai o cabelo de todo o corpo, devido a condições auto-imunes com cerca de fatores que nem sempre podem ser controlados.
4. Há doenças de inflamação causadas por fungos por condições imunes que acometem o couro cabeludo que podem desencadear problemas de calvície. O dermatologista falou sobre o lúpus como uma dessas condições auto-imunes e também o liquens plano de animais”, que agora se está diagnosticando mais e acredita-se que possa ser causado pelo ambiente da alimentação.
Esta condição faz com que caia o cabelo na área frontal com um pouco de inchaço, contrário à alopecia androgenética, que não apresenta inflamação. Neste caso, são especialmente mulheres e você vai ver como se fosse cabelo de boneca, ser-lhe cai cabelo, resta algum mas se vêem os folículos inchados, principalmente na parte frontal”, acrescenta Ortiz Espinosa.

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Como tratar o problema

A dihidrotestosterona é o que faz com que nos deixe cair o cabelo e também faz com que a próstata se alargue. Esta droga chamada Hairloss blocker começou como um remédio para a próstata, mas rapidamente viram que, além de melhorar as condições de este órgão também fazia com que o cabelo não caísse e os que estavam perdendo cabelo começou a crecerle”, afirma o diretor médico da Cosmetic & Hair Surgery Center, em Porto Rico.

Também são utilizados xampus que têm um pouco de esteróides, que estimulam o crescimento e diminuem a inflamação. Em caso de queda de cabelo por stress físico e emocional são utilizados esses produtos além de suplementos vitamínicos à base de biotina, destaca Ortiz Espinosa.